A masaxe axuda a normalizar a circulación sanguínea e mellorar o trofismo dos tecidos. Utilízase como terapia complementaria para moitas enfermidades. É posible facer masaxes nas pernas con varices e que regras se deben seguir?
En que casos se prescribe a masaxe para as varices?
As varices son unha enfermidade vascular na que as paredes das veas se estiran e son máis delgadas. O aumento do fluxo sanguíneo e os movementos de masaxe nalgúns casos só poden empeorar o curso da enfermidade. Este procedemento está contraindicado, especialmente nas fases finais das varices.
En casos leves de vasodilatación, permítese a masaxe terapéutica, dirixida a estimular a saída de sangue. Só debe ser realizada por un profesional e con maior coidado que unha persoa sa.
A masaxe terapéutica serve como complemento ao tratamento principal e non o substitúe. A intervención realízase gradualmente segundo a técnica de execución.
Como funciona a masaxe
Coa masaxe dos pés para varices podes conseguir o seguinte:
- Boa circulación sanguínea na zona afectada.
- Restauración do trofismo dos tecidos brandos e mellora do aporte de nutrientes.
- Fortalecemento dos músculos dos membros.
- Aumento do ton vascular.
- Reducir a fatiga e a tensión nas pernas.
- Drenaxe de sangue e redución do inchazo.
Os efectos físicos adoitan combinarse con remedios populares.
Preparación
Para que unha masaxe para varices teña o efecto desexado, debes prepararte adecuadamente. Recoméndase cumprir as seguintes condicións:
- O momento óptimo para o procedemento é a mañá. É mellor se isto ocorre despois dos exercicios terapéuticos, cando os músculos xa están quentados e preparados para o estrés físico.
- Os movementos deben ser fáciles e non dolorosos.
- Antes da masaxe, o paciente debe deitarse coas pernas elevadas durante 10 minutos para reducir o inchazo das extremidades inferiores.
- Descartar a presenza de presión arterial alta, febre ou exacerbación dunha reacción alérxica.
especies
Existen varias técnicas que axudan a conseguir un efecto de masaxe. Algúns deles usan masaxe ou dispositivos especiais, mentres que outros só usan a acción manual.
auga
O procedemento realízase cunha forte presión de auga da ducha. A temperatura da auga debe ser quente. Recoméndase usar o contraste ao cambiar do modo quente ao frío. O rego faise uniformemente de abaixo cara arriba.
conservas
As lentes especiais para este tipo de procedementos pódense mercar en farmacias ou tendas de material médico. A masaxe con ventosas tamén se denomina masaxe ao baleiro. Esta técnica está aprobada para a prevención de varices ou na primeira fase da dilatación das veas. No caso de enfermidades graves, debe evitarse a ventosa, xa que unha forte presión pode danar a xa fráxil parede dos vasos sanguíneos.
O resultado conséguese debido ao efecto de baleiro, que estimula a circulación sanguínea na zona seleccionada. Esta técnica tamén é moi popular na loita contra a celulite e o inchazo, xa que elimina eficazmente a conxestión e a dor e normaliza os procesos metabólicos.
Se o médico aprobou tal masaxe para varices, pódese facer na casa sen problemas. Para iso, lubrica a pel con vaselina, elimina o aire do frasco cunha bola de algodón ardendo e colócaa na zona problemática.
Automasaxe
Axeitado para o tratamento das fases iniciais das varices. Isto pódese facer na casa só despois de que o médico mostre a técnica correcta.
Etapas da automasaxe:
- O paciente colócase en posición sentada. Unha perna está estirada, a outra está dobrada no xeonllo.
- O membro quéntase acariciando suavemente de abaixo cara arriba. Os movementos ao longo de todo o membro deben ser continuos. Realiza 5 repeticións.
- Amasar as zonas problemáticas cos dedos. A presión non debe ser forte. Os movementos repítense ata que a pel aparece vermella e se sente quente.
- Para completar o proceso, cómpre axitar a perna varias veces. Despois, a masaxe realízase no segundo membro.
Moitos vídeos describen en detalle a técnica de masaxe para varices das pernas na casa. Ademais, a hirudoterapia e os remedios populares son populares entre os pacientes.
Anticelulitis
Cada técnica de masaxe ten un efecto anticelulítico. Non obstante, unha masaxe para varices das extremidades inferiores non debe implicar fortes presións ou golpes. Os métodos de drenaxe linfático e mel son óptimos.
A drenaxe linfática é realizada só por persoal cualificado utilizando equipos médicos especiais. O efecto terapéutico conséguese cambiando a presión do aire na zona problemática. Moitas clínicas modernas usan técnicas de masaxe con GLP para combater as arañas vasculares, o edema e as varices. O efecto terapéutico dura varios meses.
A masaxe con mel contribúe a mellorar o trofismo dos tecidos, principalmente debido ás propiedades beneficiosas do mel. Tamén aquí é recomendable reducir a forza aplicada, pero os nutrientes contidos no produto axudan a aumentar significativamente os resultados do procedemento. A masaxe con mel é permitida se a técnica de execución non contradí as regras básicas do procedemento.
As masaxes exóticas (técnicas tailandesas, xaponesas e tibetanas) non se recomendan para varices.
Masaxe de pés
Permítese masajear os pés con acupresión ou usar un masaxe para varices. Neste caso, o pé debe estar libre de inchazo. A masaxe realízase con leves movementos de caricias sen beliscar nin frotar activo. Recomendamos tomar un baño de pés quente previamente.
Características da masaxe clásica
A masaxe considérase un método eficaz para combater moitas enfermidades.
Os resultados positivos do procedemento son confirmados tanto pola medicina convencional como por Ayurveda.
Un terapeuta de masaxe cualificado pode darlle forza a unha persoa e mellorar o seu benestar sen o uso de medicamentos.
A técnica clásica son movementos suaves que cobren unha gran superficie de pel e tecido muscular. A forza de impacto aumenta lixeiramente no medio do procedemento e diminúe gradualmente cara ao final.
A principal regra da masaxe clásica é que os movementos deben realizarse desde a periferia cara aos ganglios linfáticos. A técnica comeza co quecemento do corpo e despois pasa ao tratamento das áreas problemáticas. Etapas do proceso: acariciar, fregar, amasar, vibrar.
Se aparecen varices ou se expanden veas profundas, todos os pasos deben realizarse con máis coidado e cun mínimo esforzo.
En Internet podes atopar numerosos materiais de vídeo sobre masaxes clásicas de varias partes do corpo humano.
Contraindicacións
É posible masaxear as varices nas pernas vostede mesmo? O paciente debe ser consciente de que a técnica incorrecta ou as comorbilidades poden levar a complicacións graves. As seguintes enfermidades considéranse contraindicacións para unha masaxe:
- Aumento da temperatura corporal.
- Procesos inflamatorios.
- Enfermidades infecciosas.
- A presenza de úlceras tróficas abertas.
- Empeoramento das reaccións alérxicas.
- Trombose.
Só un médico pode autorizar unha masaxe despois de examinar visualmente o paciente e avaliar os resultados da proba. Isto é especialmente certo para as pacientes embarazadas.
Prevención
As seguintes recomendacións axudarán a previr a insuficiencia venosa e os problemas vasculares:
- Controla o teu peso. Unha forte diminución do peso corporal indica unha falta de nutrientes e afecta negativamente o estado dos vasos sanguíneos. A obesidade, pola súa banda, é perigosa porque exerce constantemente unha maior tensión nas veas e leva a unha perda da súa forza e elasticidade.
- Evita unha postura monótona. Se tes un estilo de vida sedentario, fai pausas e paseos regulares.
- As mulleres deben levar calzado cómodo. Segundo a recomendación dun médico, o talón non debe ser superior a 5 cm.
- Tome suficientes vitaminas e beba polo menos 1,5 litros de auga ao día.
- Non dubides en ir ao médico. Unha sensación de pesadez e molestias na ingle ou nas extremidades son os primeiros síntomas dos problemas vasculares.
Antes de comprar un masajeador de pés para varices, debes consultar a un especialista. O médico dirá se pode facerse unha masaxe de varices e tamén recomendará a técnica óptima. Nas fases iniciais da enfermidade, mellorar a saúde vascular é bastante sinxelo.
Podes ver unha lección en vídeo sobre como masajear as pernas para as varices ou non automedicarse, pero inscribirte nunha sesión nunha clínica especializada. Especialistas experimentados realizarán correctamente e con seguridade o procedemento requirido, posiblemente utilizando modernos masaxe eléctricos.